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어노잉제이 라이프/매일의 기록

영양제 구매 전 필독해야 할 사항

영양제를 먹다 드는 생각



1. 끝까지 먹을것 아님 구매 금지

2. 적혀져 있는 유통기한 보다 빠르게 소진할것(변질이 빠름)

3. 먹기 쉬운 형태로 구매할것 (  환이나 가루 기피)

4. 손이나 눈길이 자주 가는곳에 둘것 (까먹는것을 방지)

5. 많이 먹는다고 좋은건 아님 ( 오히려 젊었을떄 영양제 과다 섭취는 신장에 부담을 줌)